アメたんさん2020/10/30 06:26

ぐーたらばーばさん🙀

コメント一覧

アメたんさん
2020/11/02 12:32

>>モキチさん 😭貴重な情報をありがとうございます💕

モキチさん
2020/11/02 12:25

針、痛いと思ったのですが
腰の痛みのほうが酷くて行ってしまいました💦

結果、痛くはなかったです✨✨✨

ただ、まぁ、針に電気を通してるのか
ブルブルと変な振動は感じましたが…

痛くはなかったです✋(笑)

アメたんさん
2020/11/01 23:07

>>空一さん ちょっと歩くと、あたたたた〜っなので、ソファーに寝っ転がり、写真ではわかんないですが、右足をソファーの背もたれに、ドカン‼️と上げてます😅

極楽〜極楽〜😃

アメたんさん
2020/11/01 23:05

>>ふぅさん 😭ありがとうございます。

肉球🐾パワー
ニャーニャーパワー
そして猫の念力〜🔥

ありがたや〜ありがたや〜

空一さん
2020/11/01 22:20

安静〜〜大切ですよね㊗️🎉🎉🎉✨
特に…よる歳になると😅💦

アメリちゃんはお若いので💦
何の事??状態ですよね😅

ふぅさん
2020/11/01 20:18

猫の念は、最強だと思います💐
少しでも楽になっていきますように🍀🍀🍀

アメたんさん
2020/11/01 11:44

>>いけポンさん 安静にすると良くなりますよねぇ。
呼吸💦ヨガ💦
皆さん、ホント、色々ご存知で勉強になりまーす😃

ありがとうございます😊

アメたんさん
2020/11/01 11:43

>>hanaさん 😭ありがとう💓

いけポンさん
2020/11/01 10:06

私もヘルニアと神経疼痛に悩まされてましたー😭
動かない動けない→筋肉とか柔軟性ダウン→動けない…の無限ループ!!でしたが、基本安静でいつつ整体受け、少し動けるようになったらヨガで呼吸と柔軟性を習得!今は症状無くなりました😭
呼吸大事!全集中!

hanaさん
2020/11/01 10:01

無理されないで下さいね😥
調子の良い時に試してみてください💕
1つ大事なポイントが❣
腰を落とす時に〜
膝がつま先より前に出ないように☝です😊
正しいフォームが大事です😊
ネットで動画探して見たほうが良いかなぁ🤔
腰は無理に深く落とさず〜
出来る範囲で💕💕
やってるうちに段々腰を落とせる様になりますよ〜😊

お大事に〜💓💓💓

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